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牛皮癣患者的康复小知识!

时间:2020-01-14   来源:http://www.kfllpeixun.net
  牛皮癣患者除了进行规范系统的治疗以外,还要进行相应的自我护理与预防,那么根据吕继富专家介绍的知识,特为大家总结了以下几点注意事项。
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  1.缓解精神紧张:部分患者精神紧张是诱发牛皮癣加重的因素,对这部分患者应善于调理自己,缓解精神压力。
  2.饮食:有研究显示,牛皮癣可引起营养缺乏,合适的营养对个人健康很重要。补充蛋白质、叶酸、水和热量对清除皮疹不一定有好处,但能改善全身状态。推荐低脂平衡饮食,饮食多样化,每天吃多种蔬菜和水果,限制饮酒、高盐和腌菜,禁止吸烟。
  3.体育锻炼:体育锻炼有助于保持关节力量和活动范围。长锻炼,如锻炼后疼痛持续2小时,提示锻炼过度或锻炼方法错误。有脊柱受累者避免长期卧床休息,应常行伸展锻炼,同时可用钙剂和维生素D防止骨质疏松或轻微外伤后骨折,必要时用降钙素和双膦酸盐。在游泳池游泳时,水中氯气可能引起皮疹加重,患者可在游泳前,在皮疹区涂一薄层的凡士林或矿物油,游泳后用自来水冲洗,在皮肤尚未干燥前,涂上润肤霜。
  4.理疗:理疗(如温水浴、热疗和冷疗等)及康复治疗可大大改善关节功能和缓解疼痛。有炎症的关节肿胀区可制动,并冷敷可减少肿胀和改善活动范围。
  5.日光浴:日光浴对寻常型和急性滴状牛皮癣疗效好,对红皮型和全身型(面积>60%)牛皮癣患者疗效较好,但治疗时间要短,日晒光线要少,而脓疱型和皱折处牛皮癣疗效不肯定,手足牛皮癣疗效不佳。
  6.指甲护理:指甲应经常修剪,指甲外伤易使指甲牛皮癣恶化或发病,用手工作时更好带手套。对指甲进行清洗和刮除脏物时动作要轻柔。要穿宽松的鞋,以避免摩擦,引起足趾甲增厚
  金手指康复理疗温馨提示:
  治疗牛皮癣要持之以恒,治疗前后积极的护理,把身体调养好,对疾病的康复有想象不到的好处。祝患者朋友早日康复!!
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