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经常按摩这几个穴位能够调节胃部不适

时间:2020-03-12   来源:http://www.kfllpeixun.net
  一个健康的胃是养生之本,好的胃除了能够让你拥有充分享受美食后,还能让不被各种胃病不是正在所折磨,所以来说,拥有一个健康的胃是多么幸福的一件事。可是,胃病由寒而起,不少人多多少少会被胃病所折磨,其中大多数的胃病产生都是由于畏寒所导致。所以说,调理好胃寒可是帮你减少痛苦的重要事项。
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  按摩身体这些部位可以调理胃寒:
  1、腹部——天枢穴
  从中医的角度出发,天枢穴是人体足阳经上的主穴,一切胃部的经气都在此处凝结,所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发,使得胃部不断产生温热之感。
  位置:在肚脐两边1.5寸的位置,一边一个,大约两个手指头处。
  注意:每次按摩天枢穴不宜在吃饱饭后,另外按摩以腹部有温热的感觉为宜。
  2.足部——足三里穴
  足三里穴是胃经上的重要穴位,如果你因为脾胃虚寒而经常腹泻、不消化,那么多按摩足三里穴便是极好的选择。
  位置:把裤腿提到膝盖上方,就是外膝眼直沿向下,大约四个手指头的位置。
  把裤腿提到膝盖上方,就是外膝眼直沿向下
  注意:按摩足三里穴力度和时间很重要,并且两个腿都得按。
  上文中为大家介绍的这几个调理胃寒的穴位,你可得记好了,日常没事的时候,可以自己试着按摩一番,当然你也可以试试艾灸的形式进行,温热驱寒的效果会更佳!